¿Cómo puede afectar el insomnio a tu salud?
El insomnio s un trastorno que provoca un cansancio extremo a las personas, afectado no solo la energía y el estado animo, sino que poco a poco va afectando su...
Autosabotaje profesional (Síndrome del impostor)
Cuando nos enfrentamos a un nuevo desafío, en ocasiones, hay una voz interna, que nos hace dudar de nuestras habilidades, afectando la capacidad para crecer y alcanzar los objetivos.
La incertidumbre en tiempos de pandemia
Los seres humanos necesitamos tener una rutina, saber para donde vamos, que todo está bien, que caminamos por tierra firme, tener control de nuestras vidas. ¿ Pero qué sucedió ?...